Budowanie odporności organizmu
Tran jest olejem uzyskiwanym z wątroby wątłusza, zwanego inaczej dorszem atlantyckim. Bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (EPA i DHA) oraz witaminy A i D jest nieocenionym sprzymierzeńcem w zwalczaniu jesienno-zimowych infekcji. Zgodnie z maksymą: lepiej jest zapobiegać chorobie niż ją leczyć, najlepszą porą na zastosowanie wzmacniającej kuracji tranem jest okres jesienny oraz wczesnozimowy, aby w porę wzmocnić odporność.
Jak tran działa na nasz organizm i w jaki sposób wpływa na naszą odporność?
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 - znaczenie w hamowaniu stanu zapalnego.
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, czyli kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas dokozaheksaenowy (DHA) są składnikami tranu, mającymi zdolność hamowania stanu zapalnego. Korzystnie wpływają na układ krążenia oraz na funkcjonowanie układu nerwowego. Łagodzą dolegliwości związane z zaburzeniami nastroju, przeciwdziałają arytmii, obniżają ciśnienie krwi, regulują tętno. Spożywanie tranu wpływa znacząco na poprawę wydolności oraz kondycję organizmu, co jest bardzo istotne podczas walki z atakującymi jesienią drobnoustrojami.
Witamina A niezbędna do prawidłowego funkcjonowania komórek nabłonkowych.
Skóra i błony śluzowe to struktury, które chronią nas przed wnikaniem chorobotwórczych drobnoustrojów. Witamina A jest niezbędna dla utrzymania ich w dobrej kondycji. Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie komórek nabłonkowych, reguluje procesy wzrostu tej tkanki oraz wspomaga jej regenerację. Jest to istotne szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy narażeni jesteśmy na kontakt ze znaczną ilością mikroorganizmów.
Witamina D jako naturalny antybiotyk
Witamina D zawarta w tranie Activ NaturKaps działa immunomodulująco oraz pośrednio przeciwbakteryjnie. Dzięki temu pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Badania wykazały także, że zdecydowanie większa zachorowalność na grypę występuje w okresie jesienno-zimowym, kiedy ekspozycja skóry człowieka na słońce jest zdecydowanie mniejsza, a co za tym idzie podaż witaminy D, uzyskiwanej tą drogą również1.
Tran na przesilenie
Tran jest stosowany już od dawna. W okresie rewolucji przemysłowej w XIX wieku badacze odkryli, że podawanie tranu zmniejsza objawy krzywicy u dzieci. W dzisiejszych czasach stosujemy tran w okresie jesienno-zimowym, bo wiemy już jak korzystnie wpływa na ludzki organizm. Zawarte w nim składniki ? witaminy A, D oraz kwasy tłuszczowe omega-3 poprawiają zdolności obronne organizmu.
Warto odpowiednio wcześniej przygotować organizm na walkę z drobnoustrojami i zastosować suplementację tranem jeszcze przed rozpoczęciem sezonu grypowego.
Obecnie najpopularniejszą postacią tranu są kapsułki żelatynowe. Dzięki temu możemy przyjmować odpowiednią dawkę tranu w formie, która pozbawiona jest nieprzyjemnego zapachu i smaku. Propozycją jest Tran Activ NaturKaps zalecany jako uzupełnienie codziennej diety w witaminę A, D oraz kwasy tłuszczowe omega-3.
- J.J. Cannel, R. Vieth, JC Umhau ? Epidemic influenza and vitamin D? Epidemiol. Infect 134(6) s. 1129-40 12.2006